top of page

Μέτρηση Μεταβολισμού Ηρεμίας

Μεταβολισμός Ηρεμίας (RMR) και Σύσταση Σώματος

30 λεπτά
70 ευρώ

Περιγραφή υπηρεσίας

Για να μπορέσουμε να διαχειριστούμε το Σωματικό Βάρος, πρέπει να γνωρίζουμε τις καθημερινές απαιτήσεις του οργανισμού μας σε ενέργεια, δηλαδή σε θερμίδες. Αρχικά με την χρήση της έμμεσης θερμιδομέτρησης, η οποία θα μας δώσει το σύνολο των θερμίδων, που καταναλώνει ο οργανισμός κατά την διάρκεια ενός εικοσιτετράωρου και από ποιες πηγές ενέργειας (Λίπη, Υδατάνθρακες, Πρωτεΐνες). Σε αντίθεση με οποιοδήποτε άλλο τρόπο, όπως εκτιμήσεις με βάση ανθρωπομετρικά στοιχεία, με την έμμεση θερμιδομέτρηση, έχουμε ακρίβεια και όχι υπόθεση - εκτίμηση. Στη συνέχεια θα αξιολογηθεί η Σύσταση του Σώματος σας, δηλ. Σωματική Μάζα, Σωματικό Ανάστημα και Σωματικό Λίπος. Αφού αξιολογηθούν όλες οι μετρήσεις θα δοθούν οι απαραίτητες οδηγίες σύμφωνα με τους στόχους σας. Συστήνεται για όλους όσους θέλουν να διαχειριστούν το Σωματικό βάρος τους ή να ξεφορτωθούν το περιττό Σωματικό λίπος και να βελτιώσουν το Μεταβολισμό τους.


© 2021-2025 by 360 Ergometric Tests

bottom of page