Πέντε σεζόν στον Άρη Λεμεσού

Από τον Ιούνιο του 2021 ως τον Ιούλιο του 2026 υποβάλαμε σε εργομετρικές δοκιμασίες 1.620 παιδιά της ακαδημίας του Άρη Λεμεσού. Συνολικά 3.248 αξιολογήσεις. Όλες οι δοκιμασίες είναι πεδίου και έγιναν στον χώρο του συλλόγου. Παρακάτω είναι τα τέσσερα πράγματα που έδειξαν τα δεδομένα. Το ένα δεν είναι κολακευτικό.

Ο Άρης δεν προωθεί τα παιδιά με βάση τον μήνα γέννησης

Οι ηλικιακές κατηγορίες φτιάχνονται ανά έτος γέννησης. Μέσα στην ίδια κατηγορία, λοιπόν, ένα παιδί που γεννήθηκε τον Ιανουάριο μπορεί να είναι έως και έντεκα μήνες μεγαλύτερο από ένα που γεννήθηκε τον Δεκέμβριο της ίδιας χρονιάς. Στα δέκα ή δώδεκα χρόνια αυτοί οι μήνες μετράνε πολύ: το παιδί που γεννήθηκε νωρίτερα είναι συνήθως ψηλότερο, βαρύτερο και πιο δυνατό, απλώς επειδή έχει προλάβει να μεγαλώσει περισσότερο. Έτσι, σε ακαδημίες σε όλο τον κόσμο, τα μεγαλύτερα παιδιά προωθούνται πιο συχνά. Όχι επειδή έχουν περισσότερο ταλέντο, αλλά επειδή έχουν περισσότερους μήνες. Αυτό λέγεται φαινόμενο σχετικής ηλικίας και είναι από τα πιο τεκμηριωμένα φαινόμενα στην αθλητική επιστήμη.

Η ισορροπία αυτή δεν είναι αυτονόητη. Στο σύνολο των παιδιών που εξετάζουμε στην Κύπρο, και τα τέσσερα τρίμηνα έχουν περίπου ίδιο μερίδιο γεννήσεων. Άρα η ανισορροπία που βλέπουμε σε άλλους συλλόγους δεν οφείλεται στη χώρα. Οφείλεται στον τρόπο που επιλέγονται και προωθούνται τα παιδιά. Ο Άρης έχει τον μεγαλύτερο πληθυσμό ακαδημίας που εξετάζουμε στην Κύπρο, και δεν έχει αυτή την ανισορροπία.

Η βελτίωση δεν ήταν απλώς η ανάπτυξη

Κάθε παιδί βελτιώνεται όσο μεγαλώνει. Το ερώτημα είναι άλλο: βελτιώνεται περισσότερο από τα παιδιά της ηλικίας του; Γι' αυτό δεν συγκρίνουμε τις τιμές αυτές καθαυτές. Συγκρίνουμε τη θέση του κάθε παιδιού μέσα στις κυπριακές νόρμες.

Η αερόβια ικανότητα ανέβηκε οκτώ μονάδες εκατοστημορίου. Από το 44ο εκατοστημόριο, δηλαδή κάτω από τον μέσο όρο της χώρας, στο 52ο, δηλαδή πάνω από αυτόν. Βελτιώθηκε το 62% των αθλητών. Το ίδιο μοτίβο εμφανίζεται και στην ευκινησία και στην ταχύτητα.

Η βελτίωση αυτή είναι αποτέλεσμα της προπόνησης του συλλόγου. Η μέτρηση δεν βελτιώνει κανέναν· απλώς κάνει ορατό το τι πέτυχε η προπόνηση.

Δύο πράγματα πήγαν προς τα πίσω

Η σύσταση σώματος έπεσε πέντε μονάδες και η ευλυγισία μία. Στη σύσταση σώματος βελτιώθηκε μόνο το 37% των αθλητών. Δηλαδή σχεδόν δύο στους τρεις έχασαν έδαφος σε σχέση με τους συνομηλίκους τους.

375 παιδιά βρίσκονται τώρα στο πιο ευαίσθητο σημείο

Στην έξαρση ανάπτυξης τα οστά μεγαλώνουν πιο γρήγορα από τους μυς και τους τένοντες. Ο συντονισμός πέφτει προσωρινά και ο κίνδυνος τραυματισμών υπέρχρησης ανεβαίνει. Το παιδί μοιάζει να χειροτερεύει, ενώ στην πραγματικότητα απλώς μεγαλώνει.

Χωρίς μέτρηση, αυτά τα 375 παιδιά δεν ξεχωρίζουν. Μοιάζουν με αθλητές που σταμάτησαν να προοδεύουν. Με τη μέτρηση, ο προπονητής ξέρει ποια είναι και τι χρειάζονται: προσαρμογή του φορτίου, όχι αύξηση των απαιτήσεων.

Μία μέτρηση δίνει έναν αριθμό. Τέσσερις δίνουν τροχιά.

Ο ρυθμός βελτίωσης δεν υπολογίζεται αναδρομικά. Χρειάζεται ιστορικό. Όταν ένας σύλλογος αλλάζει πάροχο μετρήσεων, ξεκινά ξανά από το μηδέν, γιατί η πρώτη μέτρηση του νέου παρόχου δεν έχει με τι να συγκριθεί.

Τι δεν φαίνεται σε μία μέτρηση

Η ισορροπία στην επιλογή, ο ρυθμός βελτίωσης, το στάδιο ωρίμανσης και οι δύο παράμετροι που πήγαν πίσω: κανένα από αυτά δεν φαίνεται σε μία μέτρηση. Φάνηκαν επειδή μετρήθηκαν τα ίδια παιδιά επί πέντε χρόνια, με την ίδια μεθοδολογία, στην ίδια βάση δεδομένων.

Στοιχεία από τη βάση του 360 Ergometric Tests, 25/06/2021 – 19/07/2026. Όλες οι δοκιμασίες είναι πεδίου και έγιναν στον χώρο του συλλόγου. Η αερόβια ικανότητα εκτιμήθηκε από το beep test. Το στάδιο βιολογικής ωρίμανσης υπολογίστηκε με το μοντέλο Moore (2015), από ηλικία, ύψος και βάρος. Οι συγκρίσεις γίνονται με κυπριακές νόρμες από 10.347 αθλητές και 22.154 αξιολογήσεις. Στις ζευγαρωτές συγκρίσεις μπαίνουν μόνο αθλητές με δύο τουλάχιστον μετρήσεις που απέχουν πέντε μήνες ή περισσότερο. Δημοσιεύεται με τη συγκατάθεση της ακαδημίας του Άρη Λεμεσού. Κανένα ατομικό στοιχείο δεν αποκαλύπτεται.